O Novembro Azul vem para conscientizar os homens sobre a importância do autocuidado na prevenção do câncer de próstata e, claro, saúde masculina como um todo! O câncer da próstata atinge principalmente homens com mais de 40 anos e com histórico de câncer na família e, embora possa não causar sintomas específicos, pelo menos numa […]
O câncer de mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres em todo o mundo. Alguns fatores de risco para o desenvolvimento dessa doença são bem conhecidos, como: Envelhecimento; Fatores relacionados à vida reprodutiva da mulher; História familiar de câncer de mama; Consumo de álcool, excesso de peso, sedentarismo, exposição à radiação […]
No dia 10 de setembro tivemos o Dia Internacional do Brigadeiro, um docinho genuinamente brasileiro criado em 1945 por Dona Heloisa Nabuco de Oliveira, doceira de mão cheia, que certa feita apareceu com uma novidade: um docinho preparado com leite condensado e chocolate para homenagear o Brigadeiro Eduardo Gomes que disputava a presidência da república! […]
Está preparado para enfrentar a maratona musical na Cidade do Rock? Cuide da hidrataçãoe da alimentação para manter a energia em alta e curtir o Festival com tudo que ele tem praoferecer. Veja algumas dicas! Hidrate-se!A hidratação é muito importante antes, durante e depois dos shows, especialmente porquedurante o evento você vai suar e perder […]
Benefícios do iogurte para a SaúdeAlém de delicioso é super nutritivo, e comê-lo regularmente pode aumentar váriosaspectos da sua saúde. Por exemplo, reduzir o risco de doenças cardíacas eosteoporose, além de ajudar no controle de peso. O iogurte é um produto lácteo feito pela fermentação bacteriana do leite.As bactérias usadas para fazer iogurte são chamadas […]
O feijão Moyashi é um broto germinado, ou seja, é uma semente ainda em fase dedesenvolvimento, de origem oriental e pertencente à família das leguminosas, umgrupo bem especial de alimentos repletos de nutrientes e muito ricos em sabor. Osbrotos de feijão são superalimentos com baixas calorias, quase nada de gordura erepletos de nutrientes que trazem […]
“Ixi nem perde seu tempo, criança NUNCA vai praticar yoga!” Olha, deixa eu te falar… não vai mesmo. A criança não vai praticar o Yoga que você e eu conhecemos e praticamos. Sabe por que? Porque não fala a linguagem dela, não é adaptada e muito menos lúdica. E digo mais, pode baixar (e muito) […]
por Thiago Hueb @thiagohueb A origem do abraço Determinar quando os seres humanos adotaram o abraço como forma de comunicação é uma tarefa difícil. Acredita-se que os homens primitivos não se abraçavam por não confiarem uns nos outros, por isso a prática do abraço teria surgido com a evolução da sociedade e das relações humanas. […]
Saúde em família Saúde e família são valores inegociáveis. Uma das coisas mais incríveis que aprendi é o conceito de alimentação primária. Alimentação primária é mais do que o que você coloca no seu prato. É a sua necessidade de relacionamentos, conexão, amor, movimento, felicidade, prazer, espiritualidade, propósito e realização. É o que você faz […]