“Ixi nem perde seu tempo, criança NUNCA vai praticar yoga!” Olha, deixa eu te falar… não vai mesmo. A criança não vai praticar o Yoga que você e eu conhecemos e praticamos. Sabe por que? Porque não fala a linguagem dela, não é adaptada e muito menos lúdica. E digo mais, pode baixar (e muito) […]
Você não precisa de 1 hora para desfrutar dos Benefícios do Yoga Já sei o que você está pensando… “Yoga não é pra mim, sou muito agitada, nada flexível, não tenho tapete de yoga, as roupas são mega caras, yoga é muito parado… ah, não tenho tempo!” Eu já disse tudo isso também. A única […]
Muita gente diz que felicidade engorda. É claro que isso não é verdade! Mas não podemos negar que o início de um relacionamento é (literalmente) um prato cheio para exageros, sobretudo gastronômico, que muitas vezes levam ao aumento de peso. Um estudo com mais de 6 mil casais, acompanhados por duas décadas, demonstrou que, para […]